Autogenes Training, abgekürzt AT, heisst eine anerkannte psychotherapeutische Methode. Das Entspannungsverfahren, das Interessierte in einem professionell angeleiteten Kurs...
Mehr über Autogenes TrainingDie Grundübungen beeinflussen das vegetative Nervensystem, die Organübungen der Mittelstufe die Tätigkeit einzelner Organe positiv. In der Trainings-Oberstufe erlernt der...
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