Definition
Jeder Mensch hat ein natürliches Bedürfnis nach regelmäßiger geistiger und körperlicher Entspannung. Die klassische Massage bietet nicht nur entspannte Momente, sondern hat therapeutische Wirkung auf den gesamten menschlichen Körper.
Die erste Erwähnung der Massage stammt bereits aus dem Jahr 2698 v. Chr. Im antiken Griechenland wurden die Massagetechniken angewandt, um die normale Funktion des Körpers aufrechtzuerhalten. Auch die berühmten Ärzte wie Hippokrates und Celsus erkannten die positiven Eigenschaften der Massage und nutzten sie in der Praxis.
Anwendung
Neben der klassischen Ganzkörpermassage werden noch folgende drei Arten unterschieden: Gesichtsmassage stimuliert die Zellregeneration, verbessert die Hautelastizität und den Teint, beseitigt die Hautunreinheiten, glättet kleine Fältchen und verlangsamt die Hautalterung. Rückenmassage löst Verspannungen und hilft bei der Erholung von Wirbelsäulenverletzungen und Nervenkrankheiten. Zudem wird die Blutversorgung des Gewebes erhöht und die Beweglichkeit der Wirbel und Gelenke verbessert. Bauchmassage wirkt positiv auf die inneren Organe, verbessert die Darmaktivität und reduziert Fettablagerungen. Die Durchblutung normalisiert sich und die Haut wird gestrafft.
Grundlagen
Auch in der heutigen Zeit weiß man die Effekte der Massage zu schätzen. Zu den allgemeinen Vorteilen zählen die Stärkung des Immunsystems, Erhöhung der Stressresistenz sowie Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens.
Die klassische Massagetechnik hat sich seit Tausenden von Jahren bewährt und wird in der medizinischen Praxis regelmäßig eingesetzt, um Krankheiten zu lindern, die Kraft wiederherzustellen, Schmerzen zu beseitigen, die Geweberegeneration zu beschleunigen und den psycho-emotionalen Zustand zu verbessern. Durch das Kneten, Reiben, Vibrieren und Streicheln wird die Durchblutung der Haut verbessert und die Talg- und Schweißdrüsen werden gereinigt. Dies führt zur
- Befreiung der Haut von den abgestorbenen Zellen
- Verbesserung der Hautatmung
- Erhöhung der Elastizität
- Stärkung der Muskulatur und Gelenkfunktion
- Linderung der Verspannungen
- Beschleunigung des Fettabbaus
Auch auf das Herz, Blutgefäße und Nervensystem hat die Massage positive Auswirkung. Die verbesserte Blutversorgung aller Organe des Körpers bewirkt eine schnellere Ausscheidung von Toxinen, Stärkung des Herzens sowie Beseitigung der Müdigkeit und Nervosität. Die Wirkung der Massage auf den Körper ist enorm. Regelmäßige Massagesitzungen verbessern den gesundheitlichen Zustand, emotionales Wohlbefinden und tragen entscheidend zu Lebensqualität bei.